Архив новостей - Управление образования, спорта и туризма администрации Первомайского района города Минска
Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Архив новостей

27.05.2019

Мастер-класс по рукопашному бою

Задайте себе вопрос: как часто и в каком контексте вы обычно слышите словосочетание «рукопашный бой»? Скорее всего, это армейские состязания, когда спецназовцы в камуфляже или другой военной форме дерутся один на один как на улице, так и в спортивном зале. Вполне возможно, что термин «рукопашка» напоминает вам о бойцах спецподразделений, применяющих уникальные приёмы и побеждающих атлетически боле сильных с виду противников. Ещё часто представляется образ русских богатырей, дружинников, идущих врукопашную.

Так оно и есть – рукопашный бой это довольно популярный вид единоборства, по которому проводятся соревнования.

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день рукопашный бой стал достаточно популярным видом единоборств. Все большее число детей и подростков желает обучаться рукопашному бою. Перед родителями возникает вопрос: стоит ли записывать своего ребенка в спортивную секцию? И как это повлияет на него?

На самом деле, как и любой вид спорта, рукопашный бой – это спорт не только для взрослых, но и для детей. И он имеет ряд преимуществ:

- во-первых, такие уроки позволяют детям обучиться самообороне и самозащите, и не только силовой, а, прежде всего, учат ребенка адекватно оценивать агрессию, исходящую от других, и правильно принимать решения, проявляя гибкость и изобретательность;

- во-вторых, в секции рукопашного боя дети обретают лучшее физическое развитие, силу, а значит и больше здоровья. Известно, что отсутствие полноценной и регулярной физической нагрузки может стать источником многих заболеваний. Регулярные тренировки делают детей более выносливыми, собранными и сильными;

- и, в заключение, что немаловажно, комплексная программа занятий рукопашным боем помогает выработать ребенку уверенность в себе и спокойствие. Психологами доказано, что нервозность и необоснованная агрессия у детей проявляется из-за чувства незащищенности и неуверенности в себе или окружающих.

Государственное учреждение образования «Физкультурно-спортивный центр для детей и молодежи Первомайского района г.Минска» 25.05.2019 открыл двери для учащихся учреждений образования района, пригласив их принять участие в мастер-классе по рукопашному бою под руководством опытного тренера Андрея Мельниченко.

Педагог проработал с ребятами полноценный урок для новичков: разминка, растяжка, простые, но очень важные подводящие приемы – кувырки, колесо, перемещения на спине и животе, а далее следовала самая интересная часть – сами приемы защиты и нападения. Каждый элемент был проработан детально и поэтапно, очень важно освоить именно технику приема, изучить соперника, а скорость и точность выполнения приходят с практикой.

Будьте уверены, что и сегодня тренер постарался создать на занятии максимально комфортную обстановку для ребят. Надеемся, что они обрели первые навыки боевого искусства, большую уверенность в себе и получили положительные эмоции. Благодарим участников и ждем вновь в гости!